今日は低気圧が上空にあるせいか睡魔がすごい。このような時には寝たいだけ寝られればベストだけど時間的にそれが許されない事も多い。そんな時には少しの時間だけど筋トレする。頭がスッキリする。昨年の春から始めた筋トレだけど年齢的にも、がむしゃらにやったって長続きしないってことを学んだ。

ドリカラさんのYouTube 【ブレワイ】手軽な移植技を使って、欲しいもの全部集めたヤベー初期データを…が色々すごい。たぶん超手軽なやり方なのでは。