毎日同じことを同じ時間に続けてやること。簡単なようで難しい。歯磨きは簡単。ストレッチは簡単じゃない。単純にほんとうにやりたいと思っていないかやらなければと思い込んでるだけ。歯磨きはそんなことすら考えない。 8:08 晴れ #やっていることは単純で簡単 #とんぎりやま農園