ちょっと寝坊した、時計を見ると10時半でした。肌寒いので暖房をつけます、寝起きで喉が渇いています、ミネラルウォーターで薬を飲みます。スエットに着替えて、靴下を選び、ウォーキングシューズを履いて庭を散歩します。輪ゴムで長髪を縛り、20分歩くと身体が暖まります。風は冷んやりしている。