土曜のお昼はなに食べる？( *´艸｀)✨梅しその炊込ご飯！いつもの通りの水加減に、梅干しと赤紫蘇をポン！梅干しはそのまま、赤紫蘇は刻んだ方がいいかな？炊き上がったら刻み青ジソを散らして。焼鯖に添えるおろしには、かぼす胡椒を少々。色よく茹でたツルムラサキは、胡麻ドレッシングに辣油を

曲げわっぱに何つめる？( *´艸｀)✨鰯の佃煮弁当！サンマと見まごうサイズの大ぶり鰯。湯通ししてアクを除いたら、酒、醤油、砂糖に、生姜の薄切りを加えて、弱火で一時間ほど加熱。暑すぎるこの時期は、グラタン皿に入れ、トースターでやります♪これなら少量でも焦がさずに出来るのでおすすめ✨

今日なにで飲む？( *´艸｀)✨20円引きおにぎりと、鰆の粕漬け、色々野菜の浅漬けと箸やすメロン🍈炊いたご飯が残ってないから、コンビニに寄る。ついでに見たことないパッケージのビール🍺サッポロのWith beerは、ホップが効いたホワイトエール♪つまみが野菜とお魚なら、ヘルシー