今日は一日自分を整える日。定期的にわたし自身も心を整理する。 マインドワーク®の自分史ワークに参加してきました。 「過去と他人は変えられない」けれど自分の視点は変えることができる。 だんだんと色が変わっている（これは色彩心理を使う）自分の成長した部分と課題を見つけられた！

『今は～』って意識して付けると 今❕限定だから 今❕に集中する事もできるし 変えることもできるから 気持ちが少~しは楽になるかも。 思いは一瞬一瞬変わるから～😄