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自己流ライフハック

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双極性障害の自分の、自分なりの、自分のためのライフハックについて書いた記事をまとめてみました。他のどなたかの参考になればうれしいです。
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#ADHD

風呂に入れたので聞いてほしい

2日ぶりにシャワーを浴びた。 この一文を読んで社会の大多数の方はドン引きのことと思われる…

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