#293 エブリちょめちょめ

最近、エブリベンチってのを始めました。

これは、ベンチプレスをエブリディ。

そう、毎日ベンチプレスをやるということ。

これで技術の向上が見込めるみたい。

同じように、競歩も毎日やっていこうと思う。

エブリ競歩。

後はギターで、エブリギター。

そして書道、エブリ書道。

子供のころ言われたっけ。

毎日少しずつでもやることが大切って。

あと、エブリ朗読、エブリ四股踏み、エブリスクワット。

そしてエブリｎｏｔｅ