体のケアはお早めに。

こんにちは、中口聡明です。

みなさん、体のケアは行なっていますか？

先日、FABEX関西2023でリライズコンサルティングも3日間ブース出展を行いました。

色んな方に出会た素晴らしい展示会でしたが、三日間立ちっぱなしで足は棒となります。

前回の展示会では、終わってからも足と腰の筋肉痛が取れずで、なかなか大変でしたが、今回は最終日にそのままマッサージ店へ直行。

1時間のマッサージでしたが、次の日の朝が全然違う！
若干の痛みは残るものの、前回とは比べ物にならないぐらい足は軽かったです。

何か頑張った時は、その反動が出るものですが、ちょっとしたケアで全然違うので、積極的に体のケアを！