自分のご機嫌をとると何が変わるのか？

こんにちは　Harumiです

なかなかポジティブなマインドになれない、という人がいます。

または、ネガティブってわけじゃないけど、まあこんなもんかな、
不満を言ったら贅沢だよね。本当は〇〇になったら嬉しいけど〜。

な〜んて、不満ではないけど、満足ではなく、心から喜んで毎日を迎えているか？っていうと
ちょっとね。という人は多いようです。

かといって、晴美さんみたいに修行して、悟りの境地？
あるがままに幸せ！とか思えない。

なんて声も聞こえてえきたりします。

私は修行しているのでもなく、何かを我慢しているのでもなく
自分のご機嫌♡を取っているだけなんです

ヨガしたり、身体が心地良い食事をして、睡眠時間をまずは確保。

出来るだけ、朝は瞑想し、アファメーション（自分への祈り）をしています。

なんのために？

身体と心のご機嫌をよくしておくと、エネルギーが高くなって
周りにも高くて強いエネルギーが集まってきて、
仕事も人間関係も、上手くいきやすいからです。

最初から、そんなつもりだったわけではありません。

20代でNYに行った頃は、身体があまり強くないため、
しょっ中風邪を引き、一週間に一日は寝て過ごす日を作らないと、もたない感じでした

気力があっても、体力がないと、動けない。

だったら、まずは体力をつける、健康を保つ。

そんな事から始めたのです。

でも、40年続けてきてみると、手に入ったのは、健康はもちろん
気力もどんどんパワーアップするだけでなく、

自分の波動が強く高くなってきて、周りの環境が変わりはじめました。

環境とは、実際の住む場所や行動する場所であり、人間関係のことでもあります。
そして、お金も！



なんとなく、いろんな事が上手く行かないな〜と思っているなら

まず、出来る事は、

寝る時間を決めること

できれば12時前に。

そして、同じ時間に起きること
そこから、自分の身体との対話がスタートです。

エネルギーを高め、人生を思い通りにする方法は、沢山あります。
出来ることから、ちょっとづつ習慣にしていくヒントをお伝えしていきますね。

心、身体、環境、人間関係、時間、お金を整え　魅力を開花する、7つのプラクティス

魅力人でいこう！


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プロフィール

【美しい時代を創る人達～】
未来から今をリライズする新時代創造マガジンにて
インタービューしていただきました。
https://rerise-news.com/self-growth/harumi_nakahara/

ウェスネスビューティサロン経営

人生最後まで魅力を開花させ、周りを照らす魅力人を導く事が小さい頃からの志

心・身体・環境　を整える事を習慣化し、

人間関係・お金・時間の価値観を選ぶ智慧をつけて、
魅力を開花するための7つのプラクティスを提唱

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講演執筆、セミナーなどで魅力人創計画中。

• 東京生まれ、NYに１８年 表参道に一人暮らし

• 子ども３人は自立 。夫婦も自立 。家族グループは解散しソロ活動中。

• 祖母は美容専門学校創立し、21万人の美容師を生み出した山野愛子

• 母は人の可能性を引き出す魅力学研究家。82歳現役ユーチューバーマダム路子

• 実弟はお笑い芸人・映画監督　品川祐

• リュクス・ミニマリスト（自分だけの贅沢で良質なものだけで暮らす）