「跳べない」と「跳ばない」は違う。

しばらく投稿できていなかったのですが、今日は少し余裕ができたので投稿します。

怪我明けからの体の変化について。

約２ヶ月ほど前に怪我をして、１ヶ月くらいで治ったのですが、治ったと思ってからもしばらく膝の不調と共に練習をしていました。

それがいつしか癖になってしまって、最近の自分のプレーの不調につながっているのだと思います。

具体的には膝の力をフルに使いきれていないこと。

膝でグッとジャンプが加速するような力。

僕は勝手に膝力と呼んでいます。笑

左膝を怪我した時に片足ずつで跳んでいる動画を撮影しました。

その時に気がついたことが、今同じことが起こっているのです。

気が付けたということは直せるということ。

本当はもっと早く気が付きたかったけど、仕方ない。

これからもう一度膝力を回復させて、ジャンプ力を戻します。

「跳ばない」と「跳べない」は違う。

「７割の力で跳ぶ」と「７割でしか跳べない」は違う。

まだまだこれから。

いつまででも成長期。

以上、自己満投稿でした。