否定語を使わない合理的な理由

保育や子育ての中で
「走らないで」「触らないで」など
否定形の言葉をつい使ってしまいます。
だいたいこういう言葉を使っても、
こどもの行動は変わらないことが多いですよね・・・

保育中なら、
「肯定形にして伝える」と思い直して
言葉がけすることも増えたけど、子育ては自分の感情もあり、
ついつい「◯◯しないで」と言ってしまい、
子どもが聞かず、余計イライラして、自己嫌悪に陥ることもしばしば・・・

誰も幸せにならないこの否定語。
これを使わないほうがいい合理的な理由についてお話しします。
僕はこの理由を聞いてからはより一層、否定形の言葉を使わないように意識するようになりました。

１.「脳は否定形を処理できない」

「どら焼きを嬉しそうに食べているドラえもんを頭の中にイメージしないでください」

こう言われたら、みなさんの頭の中はどうなりましたか？
僕の脳内にはどうやっても、ドラえもんが出てきてしまいます（笑）

そうなんです。
否定形の言葉がけをされると、頭ではわかっているんだけど、
どうしても脳内にそのことが残ってしまうんです。

脳は否定形を処理できない

脳科学の世界では言われていることらしいです。

つまり
こどもに「走らないで」と声をかけても
こどもの頭の中には「走る」のイメージが残っているんだと思います。

２.肯定形の言葉が合理的

「じゃ、どうしたらいいの？」と考えると、
当たり前すぎる話ですが、

肯定形の言葉を使う

このことが大事になります。

先ほどのドラえもんのことでも

「ピカチュウを頭の中にイメージしてください」

ドラえもんの画像を見た後でも、ドラえもんはいなくなりましたよね？

こどもに伝えるときでも
「走らないで」
　　　↓
「ゆっくり歩こうね」
のほうが、走らなくなる確率は高くなると思います。

もちろん、走っている理由はいろいろありますので、
これで絶対こどもの行動が変わると言えないけど、
行動が変わる確率は、否定形の言葉を使うより
高くなります。

３.否定形の言葉を使ってはいけない理由はいくつかあるけれど・・・

否定形の言葉を使うとこどもに悪影響がある

そんなことは保育者としては知っています。
ChatGPTに聞いても

１.自尊心の低下
２.ポジティブな行動の減少
３.ストレスと不安の増加
４.信頼関係の損失
５.模倣による悪影響

ChatGPTより

これだけ出てきます。

でも、つい否定形の言葉が出る時って、
大人に余裕がなかったり、こどもに危険が及んでいたりして
「そんなこと言ってられない！」というときが多いのではないでしょうか？

しかも、そんなときに否定形の言葉を使っても、
こどもはその行動をやめられず、
大人の精神的な余裕がもっとなくなり、
状況の悪化や負のスパイラルに陥ってしまいます。

そんなときこそ、否定形の言葉を使わないようにしています。
というよりも、肯定形の言葉を使うようにしています。
（大人のマインドセットでも、肯定形で考える）

「こどもの行動が変わる確率が上がる」という
合理的な理由から、
「肯定的な言葉」を使ってみるのはいかがでしょう。