MetamaskのDL方法

お使いの端末から

ios
https://apps.apple.com/jp/app/metamask-blockchain-wallet/id1438144202

Android 
https://play.google.com/store/apps/details?id=io.metamask&hl=ja&gl=US

ダウンロードしてください。

開始を押す

内容を読んで同意しますを選択

新しいウォレットの作成を押す

パスワードを設定しチェックを入れて
パスワードの作成を押す

内容を読んで動画を見て開始を押す

開始を押す

表示を押す

※メモしたシークレットリカバリーフレーズは
今後ウォレットの復元やインポートの際に
必ず必要になるのでなくさないで、
きちんと保管してください。

1~12の順にシークレットリカバリーフレーズ
をメモをし続行を押す

先程のメモを見て順に
1~12までシークレットリカバリーフレーズを
選択してください。

正しく選択できると
バックアップの完了が押せるようになります。

全て完了するとこのような画面になるので
完了を押してください。

これでウォレット開設の完了です。

次にチェーン追加ですが

こちらの記事を参考して下さい。