少食への悩みが改善しそう

私には、慣れてない人と食事をするといつもの半分ぐらいしか食べられなくなるというコンプレックスがある。

元々少食ではあるんだけど、ずっと健康だし食に興味がない訳じゃなくめっちゃお腹は空くし美味しいものは大好き！！

だが、お店のご飯も一人前は普通に完食できるはずなのに初めて食事に行く人の前では全く喉を通らなくなってしまう。
これは20代前半からでいまだに原因不明。でも調べてみると同じような人はいるものの具体的な解決は分からず…。緊張とか心理的なことなのかな？
家族と友達では全然大丈夫なのに、今までデートした人たちの前ではずっとその調子だった。

今お付き合いしてる恋人とも初めはずっとその状態が続いてて、食事のたびに「今日は大丈夫かな？残したらどうしよう、お店にも彼にも申し訳ないな。」と頭によぎりながら食べるからきっとそのせいでより一層食べられなくなってた気がする。

考えないようにと意識しても無意識のうちに考えてるのかほぼ変わらず…。

彼にもそのことは最初から全部話してて、だからいつも「無理せずゆっくり食べてね」とか「友達とはしっかり食べれてるなら安心だよ〜」と言ってくれるのがほんとにありがたかった。
ちなみにお互いお酒飲まないので、いつも商業施設にあるレストラン街によく行く。フードコートもチェーン店も大好き。

そこから彼と食事の回数を重ねていくうちに、ハーフサイズとか少なめのメニューがあるようなお店を選んでるのもあってか9月頭くらいについに完食できた！！

はっきりとこれなら平気と思ったタイミングは無いんだけど、ほんとに少しずつ食べられるようになってきたからやっぱり回数なのかなと思う。
あとは知ってるお店だと量が分かるから安心するのもあるかも。

このまま続いてくれ〜
早く通常モードの胃袋になって欲しいよ〜〜

静岡ドライブした日も問題なかったし、今週末に2週間ぶりに会うから
それで大丈夫だったら克服しそうと言えるかな！？

まだなに食べるか決めてないけど、まずは素直にご飯を楽しみにする！
また報告します！

コンプレックスもnoteは自由に吐き出せるからいい。
順調に見える人も自分が知らないところでみんな悩みを抱え込んで生きてるんだなと思うようになってから比較するマインドが消えて楽になった。