夜おやつ
夜のお菓子を止めることが目標
今日は、お菓子ではなく、干し柿2個ととりんご1個を食べました🍎
食べないに越したことはないのは分かってて
果物の果糖も取り過ぎはよくない事は分かってて
でも、いきなりきっぱり止めるのは辛いので、少しずつ…
大好きなチョコパイやポテチではなく、果物に替えただけでも私的にはすごいんです🥲
今日は上の子のかわいい出来事がありました。
最近距離を感じる出来事ばかりだったので、たまにかわいいととっても嬉しい。
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夜のお菓子を止めることが目標
今日は、お菓子ではなく、干し柿2個ととりんご1個を食べました🍎
食べないに越したことはないのは分かってて
果物の果糖も取り過ぎはよくない事は分かってて
でも、いきなりきっぱり止めるのは辛いので、少しずつ…
大好きなチョコパイやポテチではなく、果物に替えただけでも私的にはすごいんです🥲
今日は上の子のかわいい出来事がありました。
最近距離を感じる出来事ばかりだったので、たまにかわいいととっても嬉しい。
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