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おやすみシチュボイス台本【睡眠導入】

はれのそら　台本垢【シチュエーションボイス・童話・短編】
はれのそら　台本垢【シチュエーションボイス・童話・短編】

睡眠導入用のシチュエーションボイスを作ってみました。こういう系統の専門家（よく聴かれてる方）から、監修を受けてます。

ヘッダーはコハタ　ヤスマサさんに描いていただきました！



対象層　20・30代独身男性

規約

※改変自由です（公序良俗の範囲内で）
※商用利用の際は一報お願いします。（TwitterID @g_zcl）
※自作発言はやめてください（どこかにこちらのリンククレジットお願いします）
※英訳版はDeepL翻訳で直訳した物です。どうやら商用利用可能らしい。
⇒直訳なので、使用の際は自己責任でお願いいたします。
※下記の注意書きを概要欄に載せて下さい。

※注意書きです
こちらのボイスはあの睡眠導入用のボイスなので、運転中や何かの作業中に聞かれるのは、ご遠慮いただけますかゆっくりお休みしましょう。

本編

ねえ。
まだ起きてますか？
今からあなたはゆっくりお休みするんだよー。
……今日も一日お疲れ様。
あのね、横になってね。

まず目を閉じよー。
今日たくさんがんばったね、あなた。
病気もしなくて、無事でいてくれて嬉しいな。

次はね、身体から力を抜いていこう。
ぶらぶらーって、手足をぱたぱたさせて。
うん、そうそううまいうまい。

じゃあ次はね。
深呼吸してみて。そう、深呼吸。
大きく息を吸って、吐いて。吸って。吐いて。
ゆっくり。ゆっくり、吸って吐いて吸って吐いて。
はい、よくできました。
これが終わったら、後はね。
私の声を聞いてゆっくり休みましょうね。

ぐっすり。
ぐっすりね。
おやすみなさい。
明日も楽しい1日になるよ。
最後にもう一回　ゆっくりゆっくり深呼吸をして。
大きく息を吸って。吐いて。吸って。吐いて。
うんうんその調子。
リラックスだよ。

おやすみなさい。

英訳版

Hey.
Are you still awake?
Now you're going to have a good night's rest.
...... Thanks for another day.
You know, you should lie down.

Close your eyes first.
You've worked hard today, haven't you?
I'm glad you're not sick and that you're okay.

Next, let's relax your body.
Let your arms and legs wobble.
Yes, yes, good, good, good.

Next, let's see.
Take a deep breath. Yes, deep breathing.
Big breath in, big breath out. Inhale. Exhale.
Slowly. Slowly, inhale and exhale, inhale and exhale.
Yes, you've done well.
When you've done this, you can do the rest.
Listen to my voice and get some rest.

Sleep well.
Sleep well.
Good night.
Tomorrow will be another fun day.
One last time, take a deep, slow breath.
Take a big breath in. Exhale. Inhale. Exhale.
That's it.
Relax.

Good night.

【おまけ】

はい。
今からあなたの為に、羊の数を数えるよ。
ゆっくり、ゆっくり。
羊が1匹　　羊が2匹
羊が3匹　　羊が4 匹
羊が5匹　　羊が6匹
羊が7匹　　羊が8匹
羊が9匹　　羊が10匹
羊が11匹　   羊が12匹
羊が13匹      羊が14匹
羊が15匹      羊が16匹
羊が17匹　   羊が18匹
羊が19匹      羊が20匹

あーもう眠くなっちゃったんだね。
おやすみなさい。
おやすみ。

英訳版

Yes, sir.
Now I'm going to count sheep for you.
Slowly, slowly.
One sheep, two sheep.
Three sheep. Four sheep.
Five sheep. Six sheep.
Seven sheep. Eight sheep.
Nine sheep. Ten sheep.
11 sheep 12 sheep
13 sheep 14 sheep
15 sheep 16 sheep
17 sheep 18 sheep
Nineteen sheep. Twenty sheep.

Oh, I guess I'm getting sleepy now.
Good night.
Good night.

もしBGM付きでやってみたい方へ参考BGMを

あくまで参考です。規約についてはリンク先のサイト様の規約を遵守してください。

他のシチュエーションボイス台本はこちら！

特典ボイスにて使用いただきました！

桃月みいこ様


演者様一覧

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犬童桃様

日向瀬ゆず様


今和間田せぃが様

吉岡香織様

灰音にゃい様

海月ゆめ様

駆動ルル様

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柊野るぅ様

眠鯨(minku)様

日向そら様

みなのピ！様


ルナールブラン様

なのはなASMR様

うみつき様

蒼依みう様

姫霞あくた様

桃々乃ゆずゆ様

賢乃(けんの)ちえり様(KENスクール公式VTuber)
⇒声もそうなんですが、字幕やイラスト、セリフまで丁寧にアレンジされてます！おすすめです！


めでる様

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