Tatsunori

いろいろと、日記の書き方をためしてみたけど、食事制限の件についてしっかり書いていくのと、クリエイター活動についてのことをしっかり書いていったほうがいいと思った。＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
近くにスーパーがあってよかった
その中に、イートインスペースあってありがたい
駐輪場が100円でめっちゃ助かる
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
食事制限ノートには1週間のうち何回NG食を食

もっとみる

Tatsunori

2022年9月18日 11:05

@573

Facebookあってよかった
ネット通販があって良かった
暇で良かった
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
Youtubeの依存症をもっと治さないとと思った💦
今日はどうやったらスマホを寝る前に封印できるか考えてみよう
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
【今週の目標】
Youtubeを寝る前に観ないようにしていく
どんどん観覧頻度をおさえていく

Tatsunori

2022年9月18日 05:15

@572

思考に気がつけて良かった
心理学があって良かった
これから良くなっていく、良かった👍
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
あれもやろう、これもやろうと一気に
考えたときに限って、逆にどんどんダメになるから気をつけて。
ゆっくりゆっくりと変化さえていく
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

Tatsunori

2022年9月14日 14:27

@571

座るとこあって良かった
映画館近くて良かった
難波が経路で良かった
ーーーーーーーーーーーー
日記すごい忘れてた💦
このままフェードアウトするところやった
これからまた難波の中ですごい作業しやすいところリサーチして帰るまでにやるようにしいよう。早く涼しくならんかな
ーーーーーーーーーーーー
失敗する事で何か得してる自分がいる事を自覚して！

Tatsunori

2022年9月8日 13:40

@570

ナッツ系の食べ物あってよかった👍
iphone用のマイクあってよかった
カラオケ店あってよかった
ーーーーーーーーーーーーーーーー
今日はしっかり眠れてすごく調子がいいのやが、なんか頭の中のテンションが高すぎて抑えが効かない💦
どうなってるんか
ーーーーーーーーーーーーーーーー
今日のハイライト
コンペ用動画の音声を録音する

Tatsunori

2022年9月7日 14:32

@569

ワイヤレスイヤホンすごい便利で良かった
心理カウンセラーの方がYoutubeやってくれてて良かった
おかんが元気に仕事してくれててよかった
ーーーーーーーーーーーーーーーー
とにかく今は家族がなんとかみんなでバランス取れてる事に感謝💦
おとんがもうヨレヨレになったからもう死ぬのを待つばかり
ーーーーーーーーーーーーーーーー
今日のハイライト
布団の洗濯

Tatsunori

2022年9月5日 13:27

@568

スーパーに素焼きナッツがあってよかった
食べ物に困らない時代でよかった
物が買えるだけお金があってよかった
ーーーーーーーーーーーーーーーーーー
しかし、仕事場もまだまだ暑いし、睡眠も整ってないからか？
すっごい食べ物が食べたくなる💦
NG食食べたくなる欲求はどうすればいいものか
ーーーーーーーーーーーーーーーーーー
今日のハイライト
Facebookに記事を投稿する

Tatsunori

2022年9月4日 18:44

@567

職場がぬるま湯でよかった
ボクにはいざこざがなくてよかった
まわりは穏やかな人でよかった
---------
ハイライトを決めていこう！
その方が進む

今日のハイライト

シラタキでニセの味噌ラーメン

Tatsunori

2022年9月1日 14:12

@566

近くのスーパーにイートインあってよかった
夏がそろそろ終わりそうで良かった
食事療法と出会えてほんまによかった
ーーーーーーーーーーーーーーーーー
日記を書く頻度減ってきてるから注意な💦
夏の暑さが落ち着いてきたら、家に帰る前にちゃんと日記を書いて終わらせるようにしよう！
ーーーーーーーーーーーーーーーーー
【今日のホメホメ】
・Facebookの友達申請ちょっとずつ増やす計画が上手くいって10

もっとみる

Tatsunori

2022年8月25日 16:58

@565

人たりんくても何とかなって良かった
水分補給できてよかった
エアコンがあってよかった
ーーーーーーーーーーーーーーーー
暑さのせいで変な眠気が・・・
夕方に眠気がくるのどうにかしてほしい
ーーーーーーーーーーーーーーーー
【今日の質問】
どうやったら、お菓子とかやめれそう？

・みんちゃれに投稿する
・代わりに気持ちが向く物をみつける

Tatsunori

2022年8月24日 13:41

@564

昨日は自炊を再開した👍
いつも洗濯ありがとう
シャワーがあってよかった
ーーーーーーーーーーーーー
8月になって、クリエイター仲間の人たちの動きが活発になってきた。
こちらも徐々にふるい立たせていこう
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
【今日の質問】
ふわっちについて時間どうする？

月　16時ごろ
火　16時ごろ　
水　16時ごろ
木　16時ごろ
金　16時ごろ
土　16時ごろ
日　16時ごろ

か

もっとみる

Tatsunori

2022年8月22日 14:36

@563

クリエイター仲間がいて良かった
親がいつも洗濯してくれてありがたい
エアコンがあってありがたい
ーーーーーーーーーーーーーーーー
ほんとに実家で良かった・・
いや、普通の人にくらべたらほんとに楽させてもらってるでこれは💦
しっかりせなな

Tatsunori

2022年8月21日 11:24

@562

野菜がいつでも買えてよかった
銃社会じゃなくて良かった
noteとりあえずでやっておいて良かった
ーーーーーーーーーーーーーーーーー
なんか調子が悪くなってる気がしてたけど
noteサボってたからじゃなかろうか？
やっぱりしっかり自分の事見直していかなあかんと思うな・・・
10年日記ってアプリでこの日記をURLでメモしていってるが、10年後とかどうなってんやろか？
これ自体は続けていきたいと思う。

もっとみる

Tatsunori

2022年8月17日 14:27

@561

調味料がネットで買える時代でよかった
腸活のやり方がわかって良かった
クックパッドあってめっちゃ助かった
ーーーーーーーーーーーーーーーーー
暑い💦から来る眠い💦
身体も汗の影響ですっごい痒くなってきたし
甘い物をやめていかないと
ーーーーーーーーーーーーーーーーー
【今日の質問】
・睡眠のために何を改善していくか？

・寝る前に、とりあえずパソコンやスマホをマジマジと見ない
・精神を整えるた

もっとみる

Tatsunori

2022年8月15日 15:05

@560

コロナの症状が軽くて良かった👍
また少しだけヤル気が戻ってきて良かった
近くにスーパーがあって良かった
—————————————————
2週間も日記書いてなかったからそろそろ
再開しよう！
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
【今日の質問】
どんな状態を手に入れたい？
アトピーの症状が全然でない健康な身体

今日から改めて食事を頑張っていこう！

小麦、砂糖、乳製品を控える
米、揚げ物、悪い

もっとみる

記事一覧

＠575

@574 アトピー日記

@573

@572

@571

@570

@569

@568

@567

@566

@565

@564

@563

@562

@561

@560