実家帰省中に、うつが再発して、妻と子供と離れ離れになってから20日ほど。 原因は仕事と子育て。 実家では、子育ても仕事もしなくてよく、昼まで寝られるし、ご飯も出てきて、洗濯もしてくれて、甘えた生活を過ごしていた。 そんな日々も終わりとなり、妻と子供と再会。 嬉しさ半分、心配半分。。。 ４歳の子供は元気元気。久しぶりのパパに会っても変わらず、元気に接してくる。少し成長していた。 これからは、子育てを妻と協力していかなくてはならない。 ２０日間、ワンオペで頑張ってくれた
うつ病の人間にとって朝は辛い。起きたくないし、無気力。そしてかなりネガティブ。昼になってなんとか起きることができた。 夕方になると散歩もできた。散歩はうつの治療に良いらしい。 そして夜になると割と元気になって、気力も出てくる。この同じ気力が朝にもあるといいのに。。。
今日見たテレビで80 年代生まれの芸人さんが、テレビで活躍していることを知った。大体年は 40 代。自分とほぼ同い年。 最近自分は、生きる意味を考えすぎてしまっていた。 しかし、一生懸命頑張っている芸人さんたちの姿をテレビで見て元気をもらった。40 代、体力的にもまだまだ頑張れる年だ。
お玉置きはいらない。料理中便利だが、使ってないときに仕舞う場所にこま
お掃除ロボットを有効活用するには、家の段差をなくすことが重要である。
