OLD MAN SAID (仕事・こころのヒント＠ランダム)

あっ、忘れてたをなくすには（今日訓20180727）

時系列で管理すると、漏れが少なくなりますよ。記憶を辿るのに、時系列で想起すると思い出しやすくなります。出来事、すること、約束、話したこと、決めたこと、それらを時系列にノートに書き込んでいくことを参考にしてみてください。きっと漏れていることも思い出すことでしょう。 #日記 #教訓 #アイデア #仕事

人生の今日訓20180723（諦め）

こうも暑さが続くと、もう諦めようと思います。今日も仕事場から家まで大渋滞で、「あかんときはあかんな」と諦めようとしたら、すっと道が通ったりします。なんでもそうですが、諦めることで楽になることがあります。頑張ってきて、もうどうしようもない時に諦めることが、いいかもしれません。年がいくと、できないことが増えてきます。10年前は簡単にできたことが、少しずつ厄介になってきます。そんな時は、まあ仕方ないなと思って体力的には諦めることもします。どんどん諦めて、手放していくこ

人生の今日訓20180717（コツコツと）

コツというものは教えてもらって、なおかつ実践しないと理解できません。だから、本当は自分なりのコツを見つけることに勝るものはありません。自力で発見し、他者のやっていることと比較して見て、さらなる改善をすると面白いです。＃教訓　＃日記　＃仕事　＃生き方　＃アイデア

人生の今日訓20180716（残念だけど幸せ）

昨夜、ワールドカップサッカーの決勝戦を見損ねた。目覚めた時には試合終了して、フランスが優勝していた。理由は、孫の家に行っていて、「じいじ、一緒に寝よう」の一言だった。一緒に寝て、先に寝るのはぼくに決まっている。いつもベッドに入れば、一瞬のうちに眠れるからだ。ということで、１０時ごろ添い寝して、案の定しっかり睡眠。試合を見損なったが、孫と一緒に寝れるなんて、そうわりとない。仕方ないよね。＃日記　＃エッセイ　＃教訓　＃サッカー　

人生の今日訓20180712（怪しいかもと思っても）

夏になるとアイスコーヒーを飲む機会が増えます。特に今の時期、夏になりたては、とても暑く感じるのでぼくのアイスコーヒー消費量が増加します。けれども、暑さに慣れてくると、いつものように三度のコーヒーはホット系になるのです。季節の変わり目で調子を崩すのは、変わり目だからです。いつもと感覚がズレておかしくなっているので、違うことをしたくなるからだと思います。感覚がズレた場合、他のことをするのではなく、今まで通りにし続けてみる。それでも感覚が違うなと感じたなら、違うことをやって

人生の今日訓20180711（流れ、回ること）

もっとも無駄なことをやる。案外これが幸運の鍵だ。先ほどアップしたnoteに書いたけれど、感謝することだ。ぼくは、見えないものにも感謝している。自然の神々や、ご先祖様や、仏様などである。存在するかどうかはわからないものだが、昔からあるものだと伝えられてきたこと。無駄かもしれないが、無駄でないことは肌で感じる。いろんなことを、感覚的に教えてくれる。そして、教えてくれたことにまた感謝して、順繰りに回る。お金や血液と一緒で、回ることが大事。流れることが大事

人生の今日訓20180703（睡眠を取りましょう）

睡眠不足は体力を消耗させます。今日から少し早めに眠ることにします。脳は３時間ぐらい眠るといいらしく、途中で目が覚めても寝転んでいることで、体力の回復になると言われます。なので、ぐっすりタイムが短くても、横になって目をつむっていればいいらしいのです。ということで、W杯は気になりますが、はやく寝ることにします。みなさんお疲れがたまらないように、適度に睡眠と水分と塩分をとってしのいでください。＃生き方　＃日記　＃教訓　＃アイデア

人生の今日訓20180702（日常生活をすっきりさせると）

日常が多忙だったら、丁寧に速やかに片付けていく。日常の生活をおろそかにしていると、いろいろと溢れてくる。溢れる前に片付けることだ。日常がすっきりしていると、仕事もはかどる。そんなのできないよというならば、せめて掃除だけでも。変わってくると思う。＃教訓　＃生き方　＃日常　＃掃除　

人生の今日訓20180701（老化は仕方ないよね）

半年が過ぎて、７月です。月日が流れるのがはやく感じます。今日、２歳になる孫たちと買い物に行ったのですが、少し見ないだけで、いろいろなことができるようになっていました。ご飯も上手に食べられるようになり、言葉もだんだんとはっきりしてきました。そして大人はできないことが増えて、日に日に衰えていきます。仕方ないことなのです。特に身体的なこと、反射、細かな動きなどは鈍くなります。身体的なことをカバーしてくれるのが、精神力や知恵です。上手に伸ばしていけば、身体能力を補って

人生の今日訓20180613（不断の努力）

キャプテンジャック・スパロウはどんなキャラクターか、本当のところわからない。呑んだくれてどうしようもないのに、いざという時に強いパイレーツになる。ふだんは、のんびりとしてだらしないように見えて、いざとなると結果を出す人もいる。仕事もあまりアクセクせずにフラフラしていて、ここぞという時にパワー全開でことにあたり、結果を出す。どちからというとこのタイプだった。これは仕事の性質によったから、どのような仕事でも合うわけじゃない。ここぞにパワーを出すには、本当は普段の努力が

人生の今日訓20180710（万能なカレー）

仕事が終わって、スタバでクールダウン。さて、帰ろうと店を出たものの、買い物行く気もなくなって、そのまま帰宅しました。なにもないのはわかっていたけれど、野菜と肉片があったので、煮込まない、カレーを作った。ぼくはよく、この煮込まないカレーを作る。鍋に水を入れ、野菜たっぷりいろんなものを薄く切って放り込む。肉片があれば追加して、なければないでいい。たまに鯖缶やシーチキンを入れてみる。 10分ほど煮込んで、カレーのルーかカレー粉入れて仕上げる。ご飯とか、パンとか、イ

人生の今日訓20180709（睡眠大事）

今日は朝から快晴となりました。日中は35度ぐらいまで気温が上がりました。気候の変動は結構辛いです。カラダがついていきにくく、精神的にもダメージをうけそうです。人はカラダが資本ですね、被災地もそうでない地も、ご自愛ください。ゆっくりと眠れることが一番いいのかもしれません。 #教訓 #日記 #生き方

人生の今日訓20180705（早めの決断）

避難に関して、再確認近畿も各地で大雨が降ってます。夜が心配な人は早目に避難してくださいね。 #日記 #教訓

人生の今日訓20180704（こころ緩やかに）

雨が降ったり止んだりの今日のお天気でした。それにしても、変わりやすいし、その差が激しいし、なんだかお天気の神様もお怒りかと思うのですが、どうなんでしょうね。地震も起こってるし、火山は噴火しているし、大雨で河川は氾濫寸前だし、自然の神様もお怒りなのでしょうか。自然の中で生かされているのですから、自然と共に生きているのですから、もうそろそろ、ゆるく生きてもいいのかなと思うのです。ゆるくとは、人や自然に嘘をつかず尊敬の念で接して、心緩やかにして生きるということです。