風邪必勝法

昨日の朝から体調おかしいな？と思ったら午後には熱が38.8度まで上がりました。

長女が2週間前にマイコプラズマ肺炎にかかっていたのでビビってましたが。

今朝には平熱に下がりました。
体のかったるさは残ってるものの、
かなりの回復なので忘れないようにやったことメモ。

①しょうがのすりおろし+はちみつの白湯
水分補給にこれを2時間おきくらいに飲んだ

②薄手の長袖を着て寝た

③食べると疲れるから食べなかった

④とにかく寝たきり

季節の変わり目、風邪の季節到来。
風邪なんて引かないぞ‼︎