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体調管理編

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人生100年時代!老化予防や睡眠等、健康に関わる情報をまとめました
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2024年6月の記事一覧

【美容格差】30代で老け顔になる人と若返る人の差

こんにちは。 先日誕生日を迎えました。 色んな意味でぎりぎりのアラサーHaraです。 わたしの自己紹介はこちら↓ 30代に突入してから 30超えてから肌の調子が悪くなったというか、毛穴や黒ずみが気になりました。シミも出てきたし、そろそろ本気で自分メンテにかからないとだめだなーと思っていたところ、 こんな本に出会いました。 爆売れしているMEGUMIさんの本。 ▶MEGUMI キレイはこれでつくれます 30代になると一気にふける人 結局自分メンテしてない人。 こ