ハッピーマスター
仕事のある日は、睡眠時間が５時間くらいのことが多かった。ここ数日、あまりに体と頭が動かないので、試しに７時間眠ってみました。そうすると、体は軽いし頭はスッキリ。　
想像してた以上に、睡眠って大事なんですね。。。

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