早めの手当て

かれこれ12年と9ヶ月ほど（ときに職場が移りつつも）欠勤ゼロを続けてきました。されど今回の年末年始休みは1週間ちょっと風邪が続き、仕事始めを迎えても完治しておらず。働けない体調ではないけれど、なんかヘン。

加齢による衰えか、今回の冬風邪はタチが悪いのか。両方とも正解の気がするけれど・・メンタルをやられて免疫が低下してないか？と仮説を立てました。

思い当たるフシが無いわけではなく。

そこで、東北でボランティアを少しやっていた時期に知り合ったカウンセラーさんに連絡を取り、来週のとある曜日に50分、カウンセリングを受けてみることにしました（ちゃんと正規料金をお支払いします・笑）。

実際はただ風邪が長引いただけで、メンタルは関係ない可能性もあるけれど。体のケアと同じく、メンタルケアも早期発見と早めの手当てが大切。風邪が悪化して肺炎になると命にかかわるように、メンタルも悪化するとタイヘンですから。

若い頃と比べて「あ、これは自分一人の力では足りないな」という判断は、少し向上したかもしれません。。