見える現実を変えていくには

今、自分に見えている現実が

願っているものと逆だったり

なかなか思うような現実が作れない

って時は気分が滅入ってしまいますよね？

気分が滅入ると妄想することも

ものすごくネガティブになって

ズルズルと悪い方悪い方に

考えてしまいます( ˘~˘٥ )

そうするとさらにネガティブになって

自分が願ってもいない現実を

作り続けてしまうことがあります。

その流れが悪化していくのを防ぐには

自分を切り替えていくことが大切だと思います。

どうやって切り替えていくか。。。

「私はどうしたいの？」

「ここからどうなりたいの？」

って自分に聞いてみることで

「どうなっちゃうんだろう」って

外側に向けていた意識を

内側の自分に向けること。

1分1秒でもいいから

自分の内側に意識を向けてみる

来週、1ヶ月後、半年後には

どんな景色をみたいのか

叶った時の風景をしっかり想像してみる。

作りたい現実はこういうものだと

想像しながら創造していると

感情も湧き上がってくるので

その感情を感じること！

この感情を感じながら

現実は作られるんだなって

喜びをみていくとどんどん変わっていく

のだと思います。

大切なことだから

自分に「どうなりたいの？」

ってちゃんと聞いてあげてみて下さいね^_^

そこから見える景色が変わっていくから。

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