♯22Smile day どんな自分も◯

よく見かける「自分を大切にしよう」って言葉

でも、具体的にどうすればいいかわかんない・・・
以前のわたしがそうだった

やってみたことのひとつ
それは

どんな自分にも◯（まる）を出すこと

仕事がうまく進まなかった自分も◯

子どもにキツくあたっちゃった自分も◯

ついダラダラネットを見ちゃった自分も◯

それがありのままのあなただから◯

自分に◯を出すことが増えると
自分が愛おしくなって
自分らしくいられるようになる

あなたに◯を出せるのは
他の人じゃない
あなたであることが大切なの

今日もたくさんの◯でいっぱいの1日になりますように