ハート瞑想でダイエット!?
クンダリーニ瞑想の3日目。
予定していなかったハート瞑想をしてくださったのですが
ひゃぁ。。。驚いたのなんの。。。
やり方は簡単。
胸の真ん中に、片手もしくは両手をそっと置き
静かに目を閉じ、掌の暖かさ冷たさを感じてみる。
ガイドのVIJAY(辻本恒)さんの言葉がとっても心地良く
沁みてきます。
ひとりの時はガイドが無くてもOKだそうです。
ハートが瞑想を始めて暫く経った時、掌から熱いエネルギーが
身体の底へ向かって流れだしたんですぅぅぅぅぅ。
みるみるうちに熱い柱が身体の中心にストーンとそびえ立ちました。
やる気が漲る瞬間を感じてしまった。
で、何のやる気かといえば。。。
私の夢の一つである
健康的に痩せる。
に、火が灯ったのですぅ。。。😮
関西メンバーが集まった【夢を叶える定例会】でも
みんなに、みみさんならできる～💖って言ってもらいました。
実は、言うの抵抗あったのよね。。。
口に出しておいて良かった😀
瞑想が終わって即、翌日からのダイエットメニューのための
買い物へGO～🚀
朝食は抜いて、翌日のランチ。
糖質OFFの献立です。
夜は真鱈のソテー。
これだけで満足満腹。
ハートが満たされていると空腹感も消えるのか。。。
凄い発見❗❗❗😮
ひょっとすると、潜在意識に何か起こったのかも😮
伊木ヒロシさんのYouTube動画「潜在意識の使い方」に確か語られて
いたぞ。。。
ありましたありました。
瞑想の効果で、顕在意識と潜在意識のドアがパカーンと開いて
自分のビジュアライゼーション(自分の語った夢)の未来が
入ったんじゃないかな😀
てことは。。。。
余計なものを引き寄せなくなって。。
必要な物事だけを引き寄せるようになり。。。
たまたま偶然にシンクロニティが起こっちゃう😆
夢を叶える定例会では、他にも多くのことを語りました🙄
それ叶っちゃうってことですか。。。
今後の展開が実に楽しみです😊
あなたの人生をHappy Life にしてしまう素敵な場所はこちら👇
今日も明日も、あなたとあなたの大切な方々が笑顔でありますように🙏🏻
アラ還の星 みみさんでした💖
最後までお読みいただき感謝です🙌