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「自分を愛する」シリーズ

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「自分の愛し方」を書いた記事をまとめています。
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#心理学

「愛されて当然」な存在

私たちは、愛されて当然な存在。 愛されているんだから何をするのか? 愛されているんだから…

他人に迷惑をかけてもいい理由

他人に迷惑をかけちゃいけない。 これは、社会の常識の様に謳われているけど。 自由に自分を…

「私は価値がない」なんて言えるわけない

私は、価値がない。 私は、ダメ。 私は、魅力がない。 それって、、、 過小評価であり、誤…

愛されたいし、居場所が欲しい。

愛されたいし、居場所が欲しい。 この思いなんだよね。 心の奥底にあるのは。 心が苦しい時…

「他人にいい奴」の卒業式

今から、他人にいい奴の卒業式を始める。 あなたは、十分いい奴だった。 他人のために生きて…

「自分は価値がない」はマナー違反

「自分は価値がない」 「自分は素晴らしくない」と思ってるなら 人付き合いの上で マナー違反…

「犬が教えてくれたこと」

 10か月のゴールデンレトリーバーを飼っていて、暴れん坊で手が付けられなく時もあるが、家族全員で可愛がっている。 ある日撫でていたら 「あなたも僕と同じくらいかわいいんだよ」 「あなたも皆に愛されているんだよ」 「僕を可愛がるように自分をもっと可愛がって」 と教えてくれた気がして感動した。 「あなたが素晴らしいから、こんなに素晴らしい僕が来たんだよ」 「あなたの素晴らしさを、僕に見てるんだよ」 動物たちは、飼い主にそんなメッセージを教えてくれているんじゃないかと

「自分の価値は自分で選ぶ」

この世界では、地位、名誉、お金がある事は価値があるとされている。 分かりやすい価値だ。 …

「自分を好き」になる方法

読んでくれている人の中には、「自分が嫌い」そんな人もいるかもしれません。 いろんな事が、…