10月ヨガ再開✨✨✨

こんにちは🌞今日も秋晴れ🍁 早速ですがヨガを再開しました❣️やった〜、嬉しいです〜♪ 1ヶ月100円お試しで始めたヨガ。 結果として、朝の散歩と合わせて午前中にヨガを行うことによっての精神的安定感が得られました。この1ヶ月本当に素晴らしかったんです。 1ヶ月で終わりにしよう、そう決めて入ったヨガでしたが、あと2ヶ月お世話になることにしました。 体調を壊し、5月から長野で療養していましたが、食事が取れ、睡眠も問題なくなり、体力が戻り規則正しく生活できるようになりました。