１か月のミニダイエットを始めよう宣言だ

来月は忙しい。30日後にあるイベントに向けて、まずは体調を整え直そう。

まずは睡眠をきちんとする。
甘いものをできるだけ抑制する。
（ここで食べないと書かないのは、厳しめの規制が、自分の甘いものへの執着を増強するのを知っているから。）

この二つでいい。私にはこれでも難題である。ここで自分宣言。誰がみてるわけではないけどNOTEが私を戒めるのだ。戒めてもらおう。noteくん。誰でもないnoteに。

体重がかなり減るはず。