【テニスボールでシャドー】

【テニスボールを使ったシャドー】🎾

✔️アゴを引く
✔️ワキを閉める
✔️右手のガードの位置を顔で固定
✔️ワンツーの練習

『悪いクセ』を直す為や、
『正しいフォーム』を覚える為の、
意識を変えるキッカケになる練習方法✅ pic.twitter.com/cJtePpAnRU

— 清水 将海 (@m__smz) May 21, 2024