かっこつけた投稿に飽きた男の話

今まではたくさん勉強とか仕事とかダイエットとかについて有益だと思うことを発信してきた。

おかげさまで記事を見てくださる方も結構いて合計のインプレッション（見てもらった数）はなんと５万件以上。

人生で５万人の方にアプローチできる経験なんてnoteくらいしかなかったと思うのでこれからも続けていきたいという思い。

一方で、格好いい文章を作ろうと思って取り繕うような時があることを思い出します。

そ

自分と関わってくれる大切な人には幸せになってほしい。
愛してるぜ。友人。

無双仕事術⑥ 要望は何だ

要望がないアクションは効率が悪い。仕事で他人と関わるとき下記のようなアクションをとる。

相談
質問
要求

この時、本質的には相手に何かしてほしいと思っているはずだ。

相談
→アドバイスがほしい
質問
→Yesがほしい
要求
→モノがほしい(判子がほしい、資料がほしい)

要望がないということは→の先に何もないということ。
要望がわからないと相手の行動はこう分けられる。

わからないので予想で

無双仕事術⑤ 仕事をする奴は偉くない。

仕事をする目的成果を出すこと。
出した成果によって得をする人がいること。

仕事をするのは偉いか仕事=自分の力を使って成果を出すこと。

すなわち、仕事とは資源(体力や時間)を成果(アウトプット)に変える作業である。

仕事をする奴は偉くない偉いのは成果を出す奴。
どれだけ時間や体力を使ったかは関係ない。
お金を払いたくなる成果を出すことに価値がある。

仕事は減らして成果を出す。仕事をするときは

無双仕事術④ シェフになれ。

仕事=何かを作ること。

「仕事をした結果、何もありません。」

そんなことはなく、仕事が出来ていれば何かしらの成果が出る。

例シェフ→料理
エンジニア→プログラム
教師→生徒の満足

仕事で怒られる=あなたがダメ？誰しも怒られてしまって「自分はなんでダメなんだ」と感じることはある。

この思考は間違い。

悪いのはあなたではない。あなたの生んだ結果だ。

まっずい料理とうまい料理仕事終わり、疲

無双仕事術③ 要約力で天下を取る。

要約文。理解、伝達に有用な能力。
出来事、感情を要約する練習で頭が良くなる。

豆知識人が一瞬で理解できるのは13〜14文字程度。
10秒で理解できるのは40文字。

要約のメリット自分:状況や感情を的確に認識できる。
他人:情報伝達が早くなり助けを求めやすい。

オススメのアクション出来事や感情を要約する。
慣れると質・速度が上がる。

文を作るコツ2行・40字以内に収める。
事実+理由。状況+

MECE解説②モレなく、ダブりなくを作る

MECEの作り方を知りたい！という人へ

手順①考える物事の全体を決める
②2つ以上に分割できる基準を決める
③2つ以上の基準を組み合わせる
④当てはまる要素を考える

例
全体:小学校の全生徒
基準:性別(男か女か)

全ての生徒は男グループか女グループに割り振られる。
Aくんは女だし男です！とか女でも男でもありません！ということはない。

ポイントとにかく全体を決める！まず初めに全体を決めない

MECE解説① モレ、ダブり

モレとかダブりとか言われてもよくわからん、という方に向けて解説

モレ◆定義
「本来あるはずなのにない」ということ。
●例
信号機は赤色や黄色に光る。
→青は？

◆漏れるとどう困る？
完璧な理論が一撃で吹き飛ぶ。
●例(衣食住、食がモレ)
地震でも壊れない家があるから安心。しかし、食べ物がなくて餓死してしまった。

◆モレを出さないためには？
全体は何かを考える。

ダブり◆定義
「同じものを2

無双仕事術② 論理思考の基本MECE

論理的に話せない。
説得力のある説明ができない。
考えがまとまらない。

なぜならMECEができないから。

結論:正しく思考するにはMECEを使いこなす。
MECEとは「Mutually Exclusive, Collectively Exhaustive」の略。日本語では「モレなく、ダブりなく」。

本文ではMECEとはどんなものかサラッと紹介する。

理由:MECE思考で結論が出る思考をする

無双仕事術① 無駄なメッセージはノイズになる

こんにちは。

①効率が上がるから読んで欲しいぜ。

この一言で俺の思いはあなたに伝わったと思う。

②仕事をするにあたって最近気づいた重要な事があって、その内容はあなたの人生に対してきっと良い効果をもたらします。特に仕事をしているサラリーマンは必見の内容。このノートに書き示すので是非読んでみて実践してみてください。

主張は①=②だが、②は読んでもらえない。長すぎるから。

結論:仕事においてメ

【本質とは？】抽象化と具体化をするだけで人生バラ色

抽象と具体ってなんとなく難しい。と思ってまったく考えないままにしていると人生がおしゃかになります。簡単にでもいいから理解を深めるべきです。これができるといわゆる「自分の頭で考える能力」が少し身につきます。（残念ながら、自分の頭で考える能力は多岐にわたるのでこれくらいでOKとはならないと考えています。）

本noteを読んでほしい人抽象化とか具体化とかよくわからない人
自分の目標を達成できないことが

【挑戦】栄養学を通じて「いい食事」とは何か問題に答えを出す。（3～7時間目）

20時間の法則の体験＆栄養学への興味から勉強を始めました。前回のお話はこちら。

本noteを読んでほしい人・勉強することそのものについて知りたい人
・栄養学に興味がある人
・健康的にダイエットしたい人

本noteを読むとわかること・前回お約束した3単語について（アミノ酸、インスリン、GI値）
・同じことを7時間勉強した人間が感じること

アミノ酸参考にしたサイトはこちら

アミノ酸を端的に表現

【3分で読める】正しい手洗いうがい【知らないと〇ぬ】

『正しいは正義』である。

きちんと調べないと自分が損をする。

正しい手洗いの方法正しい手洗い・うがいの手順はこちら
厚生労働省の推奨手順はこちら

ねじり洗いと爪の間は忘れがちなので覚えましょう。正しい手順で10回も洗えば癖になりますよ。

これでやらないでコロナになりましたなんて言ったらマジで一生後悔します。ぜひ。

手を洗うと肌が荒れる風吹けば桶屋が儲かるみたいな話ではなく普通に濡らすと荒

【挑戦】栄養学を通じて「いい食事」とは何か問題に答えを出す。（0～3時間目）

栄養学について学んでいます。いつもと違うメモ程度の記事なのでゆるーく読んでください。

やろうと決めた理由20時間の法則を試してみたかったから！（勉強で使えるかは実験ということで）
20時間の法則について知りたい方・新しいことに挑戦したい方はこちらをチェックしてください。

1時間目最初のスタートを把握しようと計画を立てました。具体的には以下の通り。

・何を知っているかをメモした
・聞いたことあ

【7分で読める】好きなことを発信すると決めたわけ

私は現在noteで記事を投稿したりTwitterで自分磨きについてつぶやいたりしています。少し前までは有料noteを作って収益化しようとかブログでも始めようかとかなにかとマネタイズのことばかり考えていました。でも辞めました。理由を書いておきます。

こんな人に読んでほしい✅これから情報発信をやろうと思っている人
✅何か副業を始めようと思っている人

好きなことを発信するべき主張として「好きなことを

【7分で知るノウハウ】新しいことに挑戦し、技術を習得するシンプルな方法【脱・1万時間の法則】

「1万時間の法則」⇒どんなことでも1万時間費やして努力すれば専門家レベルに習得できるという練習法則。

「そんなに時間はとれない！！！新しいことなんて学べない！！」

そう思いましたが実は違いました。

参考にした動画最初の20時間 — あらゆることをサクッと学ぶ方法 | ジョシュ・カウフマン | TEDxCSU⇒リンクはこちら

20時間の法則アメリカのジョシュ・カウフマン氏が研究した内容による