Sean Matsuo

50代の初老です。 イギリスの大学院卒業。長年にわたり音楽関係の仕事に打ち込んでまい…

Sean Matsuo

50代の初老です。 イギリスの大学院卒業。長年にわたり音楽関係の仕事に打ち込んでまいりました。現在病気療養中。 ロック好き、現在お酒、暴飲暴食は自粛中。4月にダメになってから7月15日現在、7キロダイエット。

最近の記事

病院にて・・・血液検査の結果など💦

みなさまおはようございます。まずは、こちらの結果を・・・ がっかり来る結果でした。採血日が、6月28日。食事の変換をして1ヶ月経った頃。次の結果に期待かな?この結果を受けて、少し萎えた感じも有りました。結構食事を変えるのにエンジョイ出来てない自分がいたからです。食事に気を遣う様になり、飲酒もやめてこの結果を出すためにやってきたのでこの結果はちょっと自分にはショックでした。スタバでお茶したりしてしばらくボーッとしてみましたが気持ちが癒やされるはずも無く、結局はこれと向かい合っ

    • 低GIってそもそも・・・なに??

      最近あちこち、健康界隈でよく目にしたり、聞いたりするのが「低GI」ですよね?なんじゃこら?と疑問を持った訳ですが、なるほど、僕ら糖尿病と闘ってる人間からすると・・・ ・いかに血糖値を下げるか? ・HbA1cの数値を下げるための薬の服用 と、血糖値やHbA1cの数値を「下げる」ために治療をしていると思います。でも色々勉強をしていると、血糖値を下げるために何かをやってはいますが、血糖値を「上げない」という事にはフォーカスされてないような気がしました。そこでまたしても登場。Dr

      • 朝食を変えた

        自分の目が悪くなって本当に糖尿病と向き合うようになりました。 まずは食事から。 考えてみたら、長い間酷い食生活をしてきました。毎日お酒を飲んでそれを中心にたくさんの有害な食べ物を食してきました。それがこの結果です。 食事を変える?はて?どういう風に変える?大雑把過ぎて全く解りません。そこでとりあえず朝食を見直すことにしました。そこで色々さがしましたし、調べてみると死ぬほどのメソッドがあって、どれがいいか中々難しいです。僕は、色々と見たり読んだりした上で最終的に自分の先生と

        • 戦いの始まり・・・

          始まりは突然でした。 糖尿とは長年向き合ってきました。しかしながら、体調も悪くないので少しバカにしてたというか。薬を飲んで、たまに血液検査をやって様子を観てたら大丈夫かと思っていました。ただそ「甘い」生活がいきなり牙を剥いてくるとは夢にも思いませんでした。 忘れもしない2024年5月4日。運転免許証の書き換えが迫ってました。4月産まれなのでもうこの日に更新に行かないとアウト!という日。朝目覚めると、なんか世の中が暗い。 「????」 と目を擦ってみますが、なんだかおか

        病院にて・・・血液検査の結果など💦

          初めまして!

          まずは自己紹介から はじめまして、松50代の男性です。Sho-Chang(しょうちゃん)です。 これは幼い時から親や、ともだちから呼ばれてたニックネームです。 こちらでは、自分の事や、世の中の事、気がついたことなど書き綴って行きたいと思います。 あと、50歳も半ばを過ぎると身体もガタが来るモノで糖尿病から来る網膜症で眼内の出血を起こし、現在、療養中です。 少し自分の事を書くと、幼少期より洋楽が大好きで、好きが高じて留学をしました。イギリスの大学院を卒業後、長年にわたり

          初めまして!