なぜ「運動」が「老化」を食い止めるのか
「歳を取りたくない！」「長生きがしたい！」という願望を叶えるためにスタートしたメンバーシップ。
知識をインプットしつつ、正しく体を動かすことを目的としております。
ぼくのように「運動しないと…とは思っているんだけど続かなくて。」という人たち向けに、叱咤激励できる場所となることを願ってつくりました。
まぁ、一番の目的は言い出しっぺのぼくが途中で挫折しないように強制力を増すためなのですが。
と、自分へのプレッシャーをかけたところで今日の本題。
本記事では、「運動が老化を
