アニマルフローワークショップ

ついにアニマルフローのワークショップに参加してきました。
二日間みっちりやって、体は信じられないくらいの筋肉痛です。

各動きの目的
日常生活で使ってない筋肉の多さ
子どもの発達への有用性

これらが明確になりました。

まずは毎日練習をして、インストラクター合格に向けて頑張ります。

今日はヘトヘトなのでこのくらいです。