#noteフィットネスクラブ


今日は歩行が20分程度。連日歩き通して疲労蓄積。調子は随分良いです。が、ここできっちりセーブしなくては。そして今日は久しぶりの休み。しっかりゆっくりします。

今日も筋トレは中止にしておきます。