一歩が踏み出せないあなたへ！ 行動するのが怖い時に実践すべき方法

怖くても行動出来る！恐れを感じた時にまずやるべきことは？

引き寄せと打ってみると「行動」っていうワードが出てきます。

そのくらい
行動しなきゃいけないことは
皆さんわかっているんだと思うんです。

そして

行動しなきゃいけないんでしょ？

からの

行動・・・うざい
行動・・・こわい
行動・・・なんでしなきゃいけないの？

とあらゆるあなたの設定が見えませんか？

今いつもの日記を見ながら書いています。
昔の私が
行動するのがとても怖かったんです。

行動するといいのはわかった。
行動しないと引き寄せられないこともわかった。
けど
こわい。

この状態を結構続けていました。

ある日気がつきます。

わたし行動するのが億劫なんだな。
↑ダメじゃん。それダメなやつじゃん。

と思わず「そのまんま」
行動が面倒・億劫・うざい
って思ってんのね〜。

と受け入れてみました。

するとどうなったと思いますか？

行動をしなきゃ行けないことが
向こうから来ました。笑

そしてそれがとっても易しい。
簡単に行動できることがまず来ました。

乗りやすい行動というトロッコ。現る。
みたいな感じです。

乗るだけなんです。トロッコに。
片足を跨ぐだけです。
それでOKでした。

なんて簡単なの？
そこで気がつきます。

あ、そうだ。私、今朝
認めたわ。
億劫なこと・・・。

そんな順番でいざなわれました。

ですからあなたは
難しく考える必要はないんです。

「行動する」

と言ってみてください。

そこで出てきた“感情”
どんなのが出てきましたか？
できればノート🗒️に書き出して
見てみてください。

面倒くさい
億劫
てか成功する人は特別な人
行動しても成功する保証はない
笑

いろいろ出てきますよね。
※日記から抜粋

出てきた感情を

ばっかじゃないの？

とか

だからダメなんだよ！

とか

「ジャッジ」せず

ひたすら
見てください。そして認めてください。
許してあげてください。受け入れてください。

それだけで行動できるようになります。

今日は
「行動するのが怖い」
という方へ向け日記を抜粋しながら書いて見ました。

ぜひ“感情”を見てみてくださいね。