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食べるお茶レシピまとめ

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食べるお茶を使ったレシピをまとめています。 お茶を食べて健康的な食生活をご提案します。
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#健康食品

食べるお茶レシピ        〈抹茶チーズクリームパスタ〉

お茶の緑鮮やか!チーズクリームとお茶の相性ピッタリでパスタのバリエーションが広がります。 ー材料(1人分)ー パスタ1.6㎜ 90g、マイタケ 20g しめじ 20g、ベーコン 20g 塩 少々、胡椒 少々 牛乳 40㏄、生クリーム 40㏄ コンソメ顆粒 1.5g、お湯 100㏄   シュレッドチーズ 40g、グレープシードオイル 4g※お好みのオイルでOK 抹茶 1g、温泉卵 1個 食べるお茶 夏摘み煎茶中挽き 1g ー作り方ー 【下準備】 ①ベーコン、キノコ類を食べや

食べるお茶レシピ        〈緑茶うどん〉

ヘルシーな緑茶うどんを作りましょう!ー材料(3人分)ー 中力粉 300g ※量販店等でうどん用中力粉も購入できます。 塩 15g 食べるお茶 夏摘み煎茶細挽き 9g 水又はぬるま湯 160㏄ ①中力粉と夏摘み煎茶を混ぜ、水に塩を溶かしたものと混ぜます。 全体に塩水がなじめば、まとめて捏ねます。30分休ませた後、もう一度捏ね 更に20分休ませます。 ②たっぷりと打ち粉をし、棒をつかって伸ばします。 ③3㎜ほどの厚みになるまで伸ばします。 ④伸ばした生地を折りたたみ、切り