食べるお茶と京湯葉、鮭のお茶漬け

食べるお茶　簡単レシピ ご飯とお茶は相性抜群！しかもヘルシー！ 朝ごはんに、お昼の軽食にいかがですか。 〈材料　1人分〉 ・炊いたご飯　120g ・食べるお茶　中挽き　1.5g（玉露、煎茶どちらでもOK） ・食べるお茶　細挽き　1.5g（玉露、煎茶どちらでもOK） ・乾燥湯葉　3g ・ぶぶあられ　3g ・鮭フレーク　5g ・昆布だし汁　120㏄ 〈作り方〉 ①お茶碗にご飯をよそい、食べるお茶 中挽き、細挽きを振り掛ける。 ②残りの具材をトッピングする ③昆布だし汁を掛けて