美肌飯 -bihadameshi-

本

食べたものは肌になる。│超敏感肌な私が、自分の肌で検証してたどり着いた美肌飯(びはだめし)。美肌にいい簡単なレシピやそもそもの肌理論、超敏感肌でも大丈夫だったものなど紹介していま… もっと読む

運営しているクリエイター

#鶏肉

「最強の美肌飯」とは？

こんにちは、最強のパートナー「はな」です。「美肌飯マガジン」の軸となる部分について書いてみます。「美肌飯」では、私がこれまで培ってきた美容知識と健康知識を存分に公開していきます。私の肌は超敏感肌。髪の毛1本でチクチクするし、使用する化粧水の香りや質感にも敏感です。｢敏感肌用｣と書かれているものでもピリピリしたりするし、肌にいいとしても、べたべたするものは嫌ですし、高いのもちょっと…。そんな超ワガママな私がたどり着いた分野は、です。それらに関する知識

【美肌飯】具の方が多い親子丼

今日のメニューは｢親子丼｣。親子丼って、なんであんなに優しいんだろう..。昔っから親子丼大好きです。 ※三葉やアオサは、見た目のためです。アオサ。たまたま家にあったので入れました(母が奄美出身) 【作り方】フライパンに麺つゆと水を入れる。切った玉ねぎと鶏肉を入れ、美味しそうに火が通るのを待つ卵を半量入れて、フライパンを揺する残りの半量を入れて(三葉などを入れ)蓋をし、弱火～消火にして美味しそうになったら出来上がり。ご飯よりも具が多いようにしてい