美肌飯 -bihadameshi-

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食べたものは肌になる。│超敏感肌な私が、自分の肌で検証してたどり着いた美肌飯(びはだめし)。美肌にいい簡単なレシピやそもそもの肌理論、超敏感肌でも大丈夫だったものなど紹介していま… もっと読む

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#敏感肌

「最強の美肌飯」とは？

こんにちは、最強のパートナー「はな」です。「美肌飯マガジン」の軸となる部分について書いてみます。「美肌飯」では、私がこれまで培ってきた美容知識と健康知識を存分に公開していきます。私の肌は超敏感肌。髪の毛1本でチクチクするし、使用する化粧水の香りや質感にも敏感です。｢敏感肌用｣と書かれているものでもピリピリしたりするし、肌にいいとしても、べたべたするものは嫌ですし、高いのもちょっと…。そんな超ワガママな私がたどり着いた分野は、です。それらに関する知識

【HSP敏感肌】肌も心も敏感な私でも大丈夫だった化粧水パック紹介

化粧水パックは朝！シートタイプの化粧水パック、持ってますか？洗顔後に、10分くらい顔に乗せておくだけで、お肌プリンプリンになるやつ。あれ、使うなら断然｢朝｣がいいんです！というのも、化粧水や美容液などをどれほどたくさん肌に入れようとしても、肌の表面0.2mmほどしかはいりません。(ティッシュの1枚をさらに1枚ずつにわけた分くらいの薄さです) 化粧水パックした後にお肌プリンプリンに見えますが、あれは、肌の0.2mmに化粧水が満タンに入っている状態。その時