美肌飯 -bihadameshi-

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食べたものは肌になる。│超敏感肌な私が、自分の肌で検証してたどり着いた美肌飯(びはだめし)。美肌にいい簡単なレシピやそもそもの肌理論、超敏感肌でも大丈夫だったものなど紹介していま… もっと読む

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#栄養満点

「最強の美肌飯」とは？

こんにちは、最強のパートナー「はな」です。「美肌飯マガジン」の軸となる部分について書いてみます。「美肌飯」では、私がこれまで培ってきた美容知識と健康知識を存分に公開していきます。私の肌は超敏感肌。髪の毛1本でチクチクするし、使用する化粧水の香りや質感にも敏感です。｢敏感肌用｣と書かれているものでもピリピリしたりするし、肌にいいとしても、べたべたするものは嫌ですし、高いのもちょっと…。そんな超ワガママな私がたどり着いた分野は、です。それらに関する知識

【美肌飯】無敵になれる具沢山コンソメスープ

こんにちは。最強のパートナーのアシスタント、まいこです。はなさんの美肌飯ツイートをまとめるお仕事をしています。（普段はカードリーディング等をしています）今日は、具沢山なコンソメスープ！！！最近は作っていませんが、コンソメスープをたまに作っていた時期がありました！！食欲がない時などにも野菜がたくさん摂れて、栄養満点ですよね^^ しかもこれだけ野菜が入っているとお腹もいっぱいになって満たされます！これから暑くなる時期で、冷たい飲み物や食べ物が多くなってしま