習慣にしたいことはモノの配置からデザインする

2022年1月7日　ハンナリLINEアカウント過去記事

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2022年皆様にとって
良き年でありますように！
どうぞ今年も
よろしくお願い申し上げます。

こんまりさんの著書
「人生がときめく片づけの魔法」に

〈その日履いた靴の「底」を拭く〉という　
ときめきアップ法が書かれています。

何年も続けている私としては
「ありがとう　今度もよろしく」
　→感謝の気持ち

靴の傷みに気づく
　→気をつけようと思う気持ち

そんなこんなで
モノを大切にできているなぁという
心のゆとりをもらえて
心地いい というのが感想です。

私自身、こんまり流で
片づけを終わらせてからも、
なかなか習慣にならなかったのですが

靴箱に
ウェットティッシュ（カバー付きのお気に入り）と、いい香りのスプレー（お友達がくれたお気に入り）を置くことで、

「使いたい！」と
思えたことが始まりとなり
習慣化されました。

モノのデザインや存在によって
行動が促されることを
「アフォーダンス」と言いますが、
まさにソレです。

習慣化したいことがある時、
モノの配置をデザインすることが大切ですね。

新しい一年が始まりました✨
早起きとか運動とか
いいこと習慣にしたいなぁーな
今日この頃です✨

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