あと69日:黒胡麻、くるみ、松の実を2:2:1の割合でペーストにしたものを食べると肌髪が潤うらしい。と聞いたので作ってみた。蜂蜜と混ぜてトーストにのせたものを、明日の朝食にするつもり。いつものバスソルトに刺激を感じたのが気になる。読書、梅酢炭酸割、ササっと版ケアで済ませた。