超スローに鉄棒の空中逆上がりをする！チャレンジしてみてください！かなり難しい！

ハマチャンプ
逆上がりや空中後ろ周りを、

超スローで行うと、

非常によい体幹トレーニングに

なります！アスリート向けですが、

是非チャレンジしてみてください！

結構、難しいですよ！
https://www.youtube.com/watch?v=1t68J9XAfpU&feature=youtu.be

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