30年ぶりの足掛け上がり

ハマチャンプ
30年ぶりに足掛け上がりをしました。

久しぶりにやりましたが、鉄棒に引っ掛けた膝裏が少し痛かった。

なんとか上がれてよかったです。

皆さんも充分に準備運動してからチャレンジしてください。

https://youtu.be/gag3-TyBLjo

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