50歳超えても諦めるな！54歳ハマチャンプと一緒に腹筋バキバキ割りましょう！

ハマチャンプ
皆さんおはようございます。
50代から腹筋をバキバキ割るトレーニングを紹介していきます。今日は初級編です 。是非皆さんデスクワークの前などに行ってみてください。 狭いスペースで十分出来ますので、よろしくお願いします。２〜３分で終わります。

https://www.youtube.com/watch?v=xjd-cgYEgzw&feature=youtu.be

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