【梅雨の過ごし方2021その③】

梅雨は、湿気が多く、物が腐りやすく 菌が繁殖しやすい時期。 皮膚・粘膜だけでなく身体の中も炎症が起こりやすく、 肝臓に負担がかかりやすい。 最近、朝、目ヤニが多くないですか？ 肝臓に負担をかける物として、 アルコールを挙げられますが、 ①精神的ストレス（目の疲労・電磁波も含む） ②砂糖　 ③悪い脂質 これらの方がよっぽど影響が大きい。　 人が食事をするという動機は、 飽食の社会では、栄養補給よりも、 有り余った性エネルギー（ストレス）の発散の影響が大きい。 私たち