白斑日記@にこ

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白斑改善に役立った漢方【私のおすすめ白井田七人参】

白斑改善に漢方を取り入れたいけど、何が良いかわからないと悩むことが多いですよね。 私もあらゆるものを試してきました。 結果、今では自分にぴったりな漢方を見つけることができました。 白斑歴10年経っている、わたしのオススメ漢方【白井田七人参】をご紹介します。 漢方を飲んだからと言って、白斑が治るわけではありません・・ 漢方の役割としては、体調を整え健康でいること。 健康でいればいるほど光線療法での色素再生がより早く、効果を出してくれます。（私の経験談） だからこそ、

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    • 【白斑化粧品】色々試してみよう＋マーシュフィールド編

      私は、顔に白斑が広がっています。日々、改善しつつあるものの、白斑を気にせず過ごすためには、白斑化粧品が手放せません。 隠すだけで、日々を楽しく過ごせます。 もし、白斑で悩んでるなら、前向きに、カバーメイクを試してみてください。 白斑化粧品は主にこの3つのブランドになります。気になる方は、それぞれ試して、自分に合うものを見つけてみてください。 ・資生堂　パーフェクトカバー ・マーシュフィールド ・カバーマーク ちなみに、わたしのおすすめは、資生堂パーフェクトカバーです

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      • 転院4回の私が、白斑治療歴を語ります（1）

        「白斑の人はどんな治療を受けたりしてるんだろう。実際に治療を受けている人の話を聞きたいな 。」 思ったことありませんか？私はいつも思っています。 実際に治療を受けている、生の声が聞きたいとずっと思っていました。 ホームページでは良い話しかのってないし。もっと現実的な話が知りたい。 だからこそ、白斑歴10年以上の私が、白斑の方の参考になればと思い、今までの治療歴を語りたいと思います。良いことも悪いことも赤裸々です。 私は、白斑治療で4回転院して、今5軒目の病院で治療を受

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        • 白斑で、日々気をつけていること【運動編】

          白斑歴10年以上のにこです。通院や改善に良いといわれたものを色々試してきました。 白斑を改善させるには、元気（健康）な状態で通院を続けることかなと思います。当たり前すぎなことですが、当たり前が、完治までの最短距離です。 まず、通院。 白斑の本格治療となると、週１、2の通院となるので、予想以上に時間と労力を奪われます。（心が折れます） でも、白斑治療にとって、光線療法は必須なので、避けて通れません。 私の経験上、その光線療法の効果が良くあらわれるなーと思うときは、健康

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          私が使ってる、白斑カバーメイク化粧品【＋比較あり】

          わたしが使ってる、白斑のカバーメイクをご紹介します！ 白斑って、原因不明で肌が白くなり、通院するにも完治には時間がかかります。 ましてや、私は顔に広がっているので、隠さないと、外で歩けない！と思い、必死で隠す練習をしました。 白斑のカバーメイク、化粧品のあれやこれや、試した結果、今は資生堂のパーフェクトカバーを使っています。 色味としては、 濃すぎない？！と、最初は思いますよね。 でも、薄く重ね付けしていくと、うまく馴染んでいきます。 【薄く重ね付け】がポイントで

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          夏、白斑の日焼け対策と保湿は絶対【怠ると精神的ダメージ大】

          日々、暑くなってきましたね。 日焼けの季節です…。 言わずもがな、白斑にとって日焼けはNG！ 理由は、日焼けをすると、白斑は広がってないのに、濃淡差がくっきりして、悪くなっているように見えます。 さらに白斑が目立ち、精神的にも落ち込みます（私の経験談…） また、夏でも、保湿は重要です。乾燥肌は皮膚トラブルを起こしやすいからです。 白斑＋皮膚トラブルのダブルパンチは、避けたいですよね…。 だからこそ、白斑の日焼け対策&保湿は、忘れずに！！ こちらに詳しく>>わた

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          白斑になって大変だったこと【意外なとこで】

          白斑になって、つらかったことは多かった。 けど、 白斑になったからこそ、 自分の体調については、人一倍気をつけるようになりました。 健康に気をつけることで、 白斑が広がらなくなった気がします。 白斑は隠せば、問題なく、日常生活も送れます。 でも、隠すのって、時間と練習が必要で、慣れるまでは大変です。 ましてや、私は顔に白斑が広がっているので、毎日隠す必要があります。 だから、すっぴんで外を歩けなくなりました… これ、意外に大変で、ちょいっとの用事でも、隠すた

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          白斑になって大変だったこと【意外なとこで】

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          白斑をきれいに隠してくれるファンデーション3選+私のオススメ

          私は、尋常性白斑歴10年以上です。 白斑は、改善しつつも、顔に広がっているので、どうしても人の目が気になってしまいます。 白斑を自然にきれいに隠すには、白斑用の化粧品が欠かせません。 だからこそ、白斑用の化粧品はあらゆるものを試し、練習しました。 そんな私がおすすめする、白斑用の化粧品をご紹介します。 白斑を上手に隠すことは、自分への自信にもつながります。白斑を気にせず楽しく過ごすことができますよ。 詳しくはコチラにまとめています。 少しでも参考になれば嬉しいで

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          白斑をきれいに隠してくれるファンデーション3選+私のオススメ

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          白斑を見た、子どもの素直な反応

          まだまだ小さい子どもですが、違うという感覚は備えられてるもの。 子ども「ママ、なんでまゆげないの？」 子ども「おでこ、白くない？」 化粧を落とすと、隠していた白斑が見えます。 子どもはいつも不思議そうに聞いてきます。 まだ、「尋常性白斑」ということは伝えられていません。「化粧落ちちゃったら、白く見えるのかな？」とごまかしています。 いつか、ごまかしが通じなくなる時が来ると思います。その時に、子どもに正直に言えるように、前向きに前向きに進んでいきたいと思います！

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          尋常性白斑のメイク【白髪まゆ毛編】+男性にもおススメ方法

          （昔のわたし）はぁ・・まゆげがとうとう白髪になっちゃた。どうすればいいのか・・。 私は顔に白斑が広がっており、白斑から生える毛と言われるものはすべて白髪となります。 片まゆ毛、片まつげ、髪の毛生え際まで白髪です。 そんな私が実践している白髪まゆ毛の隠し方をご紹介します。 同じような悩みの方に参考になれば嬉しいです。 白斑日記＞＞https://hakuhan-diary.com/makeup-eyebrows/

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          白斑用ファンデーションで上手に隠すための下準備

          尋常性白斑を隠すために白斑用ファンデーション使う時、日によって、 うまく塗れるときと塗れないときはありませんか？ 私は、顔に白斑があるので、白斑用ファンデーションは必須です。 顔なので、いかに上手に隠せるか日々研究です。 そんな私が気づいた、下準備があります。 当たり前っちゃ当たり前のことですが、そのひと手間でムラなく均一に仕上げることができます。 詳細は＞白斑用ファンデーションで上手に隠すために【まずは保湿が重要】

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          白斑用ファンデーションで上手に隠すための下準備

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          尋常性白斑の塗り薬効果は？

          病院で塗り薬が効かない気がする。でも治すためには塗り続けたほうがいいのかな？ こんな悩みに私の体験談から、お伝えします。 白斑日記より＞＞https://hakuhan-diary.com/ointment/

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          尋常性白斑にとっての日焼け対策【超重要】

          尋常性白斑歴10年以上ですが、私も毎年悩んでいます。 尋常性白斑にとって、日焼けは敵！？と言っても過言ではありません。 尋常性白斑部分の日焼けは、お肌へのダメージにつながることはもちろん、【皮膚の濃淡差】が目立つことは避けたいです。 精神的ダメージが大！！です。 詳細はコチラに＞https://hakuhan-diary.com/hiyake/

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          尋常性白斑改善と漢方【私には効果あり】

          白斑を改善するには、いったいどの漢方を選べばいいの？ との悩みにお答えします。 尋常性白斑改善に漢方を取り入れたいけど、何が良いかわからないと悩むことが多いですよね。 尋常性白斑歴10年経っている、わたしのオススメ漢方をご紹介します。 詳しくは、白斑日記より＞https://hakuhan-diary.com/kanpou/

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          尋常性白斑改善と漢方【私には効果あり】

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          尋常性白斑歴10年以上のわたしがブログを始めた理由

          尋常性白斑を発症してから、10年以上経ちます。 現在は完治してはいないものの、光線療法や健康維持、日焼け対策等で改善しつつあります。 今でこそ、自分に合う改善方法を見つけることができましたが、 当時はまったく情報がありませんでした。 その状況はいまでも変わっていないと思っています。 だからこそ・・・ こちらに詳しく書いています>> 白斑日記

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          尋常性白斑歴10年以上のわたしがブログを始めた理由

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