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寝臥位センター中級を受けました

スケジュール上、あきらめていた寝臥位センターが都合がつき、受けられることになった。
で、受講した感想だが、一言でいうと深かった!
たくさんのことをやったわけでもないのに(むしろ、いつもより少なかった)。
寝臥位センターだけでなく、普段の鍛錬や生活の中で、身体意識をより良くしていく方法がいくつも学べた。
疲れたから早めに寝よ。

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福海正人。ゆる体操正指導員にして達人調整師。
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