カラダチャンネルによる『高岡式 超最強の疲労回復法』の一部掲載。
今回紹介するのは「圧倒的に副交感神経を優位にさせる『下腿膝擦法』」です。
https://karadachannel.jp/training/20200615/post-1086/amp/?__twitter_impression=true