【勝手にチートデイ】太りにくい食べ方（食べ放題編）
こんにちは。バイキング、ビュッフェ、食べ放題という言葉に目がないerimaです。
爆食しても太りにくくするには？を研究し続けて悪あがきをしながら、たまの食べ放題を楽しみにしております^ ^
今回は私が実践しているバイキングなどで食べまくっても、太りにくい食べ方をご紹介します。
・・・正直あまり参考にならないかもしれませんが、よろしければお付き合いください＾＾
絶対最初に野菜を取りに行く
食べる際、ドレッシングはノンオイルもしくは塩コショウにします。
次、タンパク質を
